GID

Острое желание наесться на ночь - вредная привычка многих людей. Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины «ночного дожора» и разработали пятидневный курс для борьбы с ним. Впрочем, на то, чтобы полностью распрощаться с вредной привычкой, потребуется чуть больше времени: 8-9 дней. Пять дней нужно следовать предложенной программе, а в последующем времени просто закреплять результаты. [[MORE]] День первый: главное - начать Наедаясь на ночь, вы не даете организму полноценно отдохнуть, заставляя внутренние органы активно работать. Как с этим бороться, теоретически известно всем: есть немного, но часто и регулярно. А чтобы снизить вес, еще и надо отказаться от сахара. В итоге ближе к вечеру неудержимо захочется сладкого. Что ж, в первый день вознаградите себя легким десертом после раннего ужина, пишет medline.az. Таким десертом могут стать: полчашки мороженого пудинг ломтик нежирного кекса чашка салата из свежих фруктов вафли с легким сиропом и обезжиренными сливками Бл...

Эксперты уверены в том, что совершенная кожа начинается с правильного режима ухода. [[MORE]] Важность правильного последовательного режима ухода за кожей не может быть переоценена. Ваше лицо уязвимо 365 дней в году, поэтому его необходимо регулярно подпитывать, защищать и баловать. Походы к косметологам не будут давать вам оптимальные результаты после каждой процедуры, если в домашних условиях вы не используете продукты, которые постоянно поддерживают вашу кожу. Когда вы забываете заботиться о коже, она устает, и начинают появляться заломы, морщины и воспаления. Начните с основного ухода: очищающего средства, увлажняющего средства и крема для глаз. Затем при необходимости добавляйте и другую косметику. Основные косметические средства Очищающие средства Вы, естественно, хотите, чтобы ваше очищающее средство удаляло грязь и кожный жир, не пересушивая кожу. Для нормальной кожи попробуйте средство Lancôme Crème Radiance Clarifying Cleanser. Ваша кожа предрасположена к угревой сыпи и прыщам...

Сейчас женщин сложно удивить чем-то: появилось столько косметических процедур, что мы уже привыкли к новшествам. Однако косметические процедуры для волос заслуживают особого внимания, ведь, как известно, после зимних холодов шевелюра становится тусклой и жесткой, поэтому ей необходимы специальные «манипуляции» для красоты. [[MORE]] Биоламинирование. Новейшая процедура делает волосы гладкими и эластичными, придает им дополнительный объем. Мастер запечатывает локоны в тонкую пленку из целлюлозы, после чего шевелюра выглядит роскошно, но такой эффект продлится не больше двух месяцев. Процедура биоламинирования считается довольно дорогой — от трех до пяти тысяч рублей. Эксперты считают, что она будет оправдана лишь в том случае, если вы не жалеете никаких денег на свою красоту. Эффект от процедуры зависит не только от профессионализма мастера, но и от типа ваших волос. Многие клиентки жалуются на то, что не замечают каких-то перемен с волосами после биоламинирования. Кератиновое выпрямлени...

Круги под глазами. [[MORE]] Что использовать: Для нейтрализации синюшного оттенка кругов под глазами используйте маскирующее средство с жёлтым оттенком. Если у вас тёмные круги с преобладанием зелёных или фиолетовых оттенков, используйте для маскировки розовые или персиковые оттенки. Желательно, чтобы маскирующее средство был кремовым, поскольку оно лучше наносится и помогает замаскировать морщинки. Для нанесения используйте аппликатор с короткими, твёрдыми волокнами, которые сужаются к концу. Как наносить: Для предотвращения образования комочков нанесите предварительно крем для глаз. Затем, начиная от слёзного протока и заканчивая внешним уголком глаза, нанесите кисточкой маскирующее средство. Аккуратно растушуйте средство подушечкой указательного пальца. После этого нанесите тональную основу и закрепите результат пудрой. Акне. Что использовать: Прыщи очень тяжело замаскировать, поэтому необходимо использовать дополнительное покрытие густой и кремовой консистенции. Желательно использо...

Ты знаешь, что при покупке одежды удачный выбор будет зависеть от правильно подобранного размера, фасона, цвета. А что нужно знать, выбирая контактные линзы? Ведь их, как и одежду, ты тоже будешь носить каждый день. И, если при выборе неверного размера одежды, она будет всего лишь немного тесновата, то неправильный подбор линз представляет прямую угрозу для зрения. Поэтому к покупке нужно подготовиться тщательно. Перед приходом в магазин - определи цель. [[MORE]] Существуют как линзы для коррекции зрения, так и линзы, предназначенные для изменения цвета глаз, изобретенные для того, чтобы и при отличном зрении ты смогла осуществить мечту перевоплощения из голубоглазой блондинки в зеленоглазую. Поэтому, забрасывая очки на полку и отправляясь за покупкой, определись, для чего тебе нужны линзы. Перед покупкой обязательно обследуй зрение, дабы убедиться в отсутствии табу на ношение контактных линз. Их противопоказано носить при патологических изменения на роговице глаза, воспалительных г...