Сообщения

Сообщения за июнь, 2002

Женское здоровье: что такое эндометриоз

Эндометриоз – гинекологическое заболевание, патологический процесс, затрагивающий около четверти женщин детородного возраста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Эндометрий – это внутренняя выстилающая полость матки оболочка, в которую при беременности внедряется эмбрион. Если беременность не наступает, каждый месяц часть эндометрия отделяется во время менструации. При эндометриозе происходит разрастание эндометрия за пределы матки, с сохранением всех его свойств и изменений в течение менструального цикла. Это приводит к кровотечению не только из матки, но и в других органах. Отторгаемый маткой эндометрий может прижиться на яичниках, фаллопиевых трубах и тазовой стене, а также прорасти в мышцы матки, делая невозможным нормальное функционирование. Больше половины случаев женского бесплодия связаны с эндометриозом. Разрастания эндометрия могут также появиться на мочевом пузыре, в кишечнике и прямой кишке, встречаются даже в легких и в мозгу. Призна...

Внутричерепное давление: что важно знать

Не один человек на Земле, изнемогая от мучительных головных болей, слабости и тошноты, грешит на погоду, парад планет или другое надуманное явление. А ведь эти симптомы часто говорят о повышенном внутричерепном давлении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Данной проблемой страдает практически каждый второй житель нашей планеты. При этом мудрый и якобы всезнающий народ повышенное внутричерепное давление (ВЧД) даже за болезнь не считает. Так, мол, лишь временное неудобство: поболит-поноет и пройдет. Тем более что выбор обезболивающих препаратов, которые действительно помогают улучшить состояние, сегодня не страдает дефицитом. Но такой подход правильный только отчасти. Ведь повышенное ВЧД всегда свидетельствует о серьезных неладах в работе организма. [[MORE]] У взрослого человека эта патология имеет двойственную природу. Повышенное ВЧД может проявляться как самостоятельная болезнь и сопровождать некоторые другие заболевания. Эта проблема для большинства лю...

Величайший миф диетологии

Современная наука советует выбросить в мусорное ведро все средства разгоняющие метаболизм. Ускорив обмен веществ, вы легко справитесь с лишним весом – это старое правило, следовать которому десятилетиями нас призывали все: от тренеров до фармацевтических компаний. Сегодня ученые говорят не только о том, что правило это устарело, но и том, какой непоправимый вред мы можем нанести здоровью, вмешиваясь в сложные химические процессы организма. Современная наука развенчала величайший миф диетологии том, что медленный метаболизм повинен в лишнем весе. [[MORE]] Известный диетолог Алексей Ковальков, например, напугал любителей некогда популярных препаратов, разгоняющих метаболизм, риском заработать онкологию. Скорость обмена веществ у каждого своя, пишет доктор, у кого-то метаболические процессы протекают медленно, у кого-то быстро. Это зависит от 20 генов. Ускорять свой обмен при помощи препаратов значит «прожигать» жизнь: за несколько недель – год. Обмен также разгоняется неумеренными тренир...

Зеленая улица полезным продуктам

Часто так хочется съесть аппетитный кусочек во время войны с лишним весом! Результат суровых диет - срыв на первой же вечеринке. Выработай здоровые привычки питания, которые не изменят тебе в трудную минуту соблазна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если ты хочешь сбросить вес - не жди лучшего дня, чем сегодня. Не откладывай на понедельник. А если вдруг нарушишь свой план, не сдавайся. Начинай каждый день снова и забудь о вчерашних ошибках. Помни: здоровое питание может быть очень вкусным. Помнишь слоган известной рекламы: «Ставь перед собой реальные цели»? То есть определи для себя реальное время, за которое ты сбросишь реальное количество килограммов. Многие диетологи предлагают худеть всего на 0,5-1 кг в неделю, чтобы тело привыкло к новому режиму питания. Не паникуй, если твои показатели не дотягивают до стандартов - каждый организм индивидуален. Продолжай следовать здоровому плану потери веса. [[MORE]] Не пропускай завтрак, ведь он своего рода...

Вес новорожденного ребенка: что важно знать

Когда вы ждете малыша, вы мечтаете о самом главном, чтоб он родился здоровым. Существуют определенные показатели нормы, на которые стоит обратить внимание при рождении. Этим занимаются опытные акушеры, которые принимают роды. Важным показателем правильного развития является вес новорожденного ребенка. [[MORE]] Забота о будущем малыше Каждой маме очень интересно знать, с каким весом родится ее будущий ребенок. Ведь при очень малом весе, так и при очень большом могут случиться определенные трудности. Именно поэтому, узнав о беременности, каждой будущей мамочке стоит внимательней относиться к своему здоровью и питанию. Узнав о беременности, стоит поменять свой режим дня, рацион, снизить нагрузки и больше уделять внимание своему самочувствию. Эти изменения вполне обоснованы, так как ответственность с самого первого дня беременности теперь не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Стоит понимать, что если мама наберет много килограммов за беременность, то это совершенно...

Как добиться идеального пресса

Для начала вам необходимо усвоить одно главное правило - для того, чтобы добиться тонкой талии и идеального пресса, необходимо делать специальные упражнения ежедневно. [[MORE]] Как сообщает «Хочу», настоятельно рекомендуется не забывать о том, что нужно меньше есть и больше двигаться. Чтобы приступать к тренировке в бодром расположении духа, включите танцевальную музыку и сделайте разминку для разогрева мышц. Для начала устройте ходьбу на месте, энергично маршируйте, высоко поднимая колени и работая согнутыми в локтях руками. Через 5 минут почувствуете тепло, которое распространится по всему телу и приступайте к наклонам, пишет . Выполнять наклоны корпуса необходимо вправо и влево, стараясь при этом одной рукой дотянуться до колена так, чтобы почувствовать, как растягивается противоположная сторона тела. И по 10 раз в каждую сторону, не меньше! После делаете несколько больших кругов руками, поднимаете плечи вверх, вращаете ими сначала назад, а потом вперед. Голова должна быть слегка оп...