GID

Изнуряя себя физическими нагрузками, изводя диетами, мы частенько забываем о том, что быть в форме, вовсе не значит, себя насиловать. Мы удивляемся, почему не помогает тренажерка, почему растут мышцы, но не исчезает подкожный жир. [[MORE]] Мы слезаем с диеты, потому что не можем дождаться результата, и вскоре набираем обратно все, что сбросили, голодая. Тем временем женщины, избравшие для себя более простой и менее жестокий способ похудения, научились правильно дышать и живут припеваючи. Как правильное дыхание влияет на нашу фигуру? Напрямую. Дело в том, что когда мы занимаемся спортом, мы качаем определенные группы мышц (в зависимости от типа упражнений), но мы не заставляем сгорать весь жир. Сгорает лишь часть его, оставшаяся же часть преспокойненько подрастает на растущих мышцах. Значит, сжигать калории лучше всего не снаружи, а изнутри! Еще лучше - комбинировать. Тогда ваши мышцы постоянно будут в тонусе и при этом на них не появится лишних «наростов» Научившись правильно дышать, м...

Многие из нас знакомы с чувством, когда появляется дикое желание совершить какие-то изменения в своей внешности, но, с одной стороны, как-то и непонятно, что, собственно, требуется изменить, а с другой и страшно – бог его знает, что выйдет из всего этого… Однако менять что-то срочно необходимо – в ритме постоянной суматохи жизни, когда перед глазами мелькает такой разнообразный и в то же время такой одинаковый калейдоскоп событий, да без перемен в себе, любимой, иногда так трудно почувствовать себя настоящей женщиной… [[MORE]] Что же сделать?.. Может, постричься? Нет, слишком кардинально… Покраситься? Тоже, в общем-то… кардинальным может оказаться… или же, наоборот, обыденным… Видоизменить фигуру, сбросив пару кило, и надеть мини-юбку, чтоб сразить наповал всех коллег-мужчин на работе? Да ну. Заманчиво, конечно, но долго. Надо же вот так: ррраз! – и готово… А выход-то прост: надо сделать… маникюр! Но не просто маникюр, а маникюр с художественной росписью ногтей. Немного истории История...

Ни о какой красоте ног не может быть и речи при наличии облупившегося лака на ногтях и шершавых и далеких от совершенства ступней. Особенно, это хорошо чувствуется, когда наступает лето, и нужно надевать открытую обувь. Но стоит ли ждать лета? [[MORE]] Если честно, кто-нибудь смотрит на свои ноги, пока не приходит время надевать сандалии или босоножки? Наверное, немногие. Возникает вопрос: почему мы обращаем так мало внимания на свои ступни зимой? Следуйте нашим советам - и вы получите сказочные и роскошные ступни, кроме того, моментально простите свое пренебрежение. Напряги со временем? Просто сочетайте шаги постепенно и совершенствуйте ноги изо дня в день. Подготовка к педикюру Удалите старый лак и позвольте ногам отдохнуть в течение недели. Если ногти обесцвечены, подержите их в мякоти лимона в течение одной минуты. Лимон содержит окисляющие вещества, которые помогают очистить ногти. Перед тем, как лечь спать, массируйте ступни отшелушивающим кремом. Очищаем Глубоко очистить ступни ...

Мыло величайшее достижение населения земли когда-то было чуть не единственным средством, сражавшимся с антисанитарией. Как люди приучены губить сердце и легкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. Отказ от употребления химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае, удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие [[MORE]] Мыльная пена образуется благодаря наличию в моющих средствах едкого натра. На килограмм жировой основы приходится 425 г. этого щелочного вещества. А у кожи реакция слабокислая. Поэтому щелочь действует как наждак, буквально сдирая с кожи защитный слой. Из-за чего то и дело нас поражают дерматозы и другие кожные заболевания. Особенно чувствительны к раздражающему действию мыла маленькие дети. У младенцев бывает специфический недуг – «болезнь чистоты»: у малышей, чьи мамы особенно часто любят мыть своих чад, может плесневеть кожа. Проти...