GID

Многие ошибочно считают, что «простуда», которая высыпает на губах в самый неподходящий момент, это результат промокших ног. Однако сколько ни утепляйся и ни спасайся от сквозняков, вирус герпеса, если он однажды проник в организм, все равно даст о себе знать. Причем у женщин он встречается в шесть раз чаще, чем у мужчин. [[MORE]] Вирус герпеса может годами не подавать никаких признаков, но стоит только простудиться или переволноваться, и он может расцвести пышным цветом. В таких случаях врачи советуют не медлить с визитом в поликлинику, но кто же их слушает. Большинство занимаются самолечением, благо противовирусных кремов и мазей на прилавках достаточно. «За две недели лечения специальными препаратами высыпания должны пройти. Если этого не произошло, нужно насторожиться, — предупреждает врач-дерматолог Андрей ПОМИТУН. — Появление большого количества герпетических высыпаний может говорить, например, о воспалении легких. Слишком частые и обширные по площади поражений рецидивы герпеса н...

Сезон простуд застал нас врасплох! В аптеках очереди за лекарствами от ОРЗ, а в офисах и на предприятиях - полно пустых рабочих мест. Всему виной - погода. Ведь днем столбик термометра показывает +25-27. Вот многие до сих пор ходят в босоножках и летних платьях. Но, в отличие от лета, вечера все-таки прохладные. Из-за этих перепадов температуры легко переохладиться. Для тех, кто не хочет пасть жертвой вируса, советы специалистов: руководителя "Школы естественного здоровья" Владимира Шулики и натуропата Елены Свитко. [[MORE]] 1. СМАЖЬТЕ МАСЛОМ ИЛИ КРЕМОМ НОС Перед выходом на улицу необходимо поставить щит от инфекций. Подойдет мазь, содержащая оксолин, или обыкновенное растительное масло и детский крем. Их жирная основа будет способствовать прилипанию вирусов - и они не проникнут дальше в организм. Для защиты смажьте обе внутренние поверхности ноздрей тонким слоем мази и обновляйте ее 2-3 раза в день. 2. ЗАПАСИТЕСЬ ИМБИРЕМ Его эфирные масла будут эффективно отпугивать летящие ...

Одной из самых распространенных причин бесплодия является неполноценное питание. Причем речь в данном случае идет и о мужчине, и о женщине. Решать проблему нужно вместе. [[MORE]] Для мужчины Бесплодием Всемирная организация здравоохранения называет состояние, при котором супружеской паре в течение года не удается зачать ребенка. Профессиональная ассоциация андрологов России к 2000 году установила норму содержания сперматозоидов в 1 мл спермы - 40 млн. Еще в начале XX века эта цифра составляла 200-250 млн. Неудивительно, что, согласно статистике, каждая третья пара испытывает проблемы с оплодотворением. Как избавиться от них с помощью питания? Фруктоза - лучший друг сперматозоидов. Фруктовый сахар необходим для их созревания. Если включить в рацион шоколад, апельсины, грейпфруты и особенно желтые сладкие яблоки, то сперматозоиды станут более подвижными. Нельзя забывать и о лимонах, содержащих кислоту, принимающую активное участие в биохимических процессах и продлевающую сперматозоидам ж...

Эта диета рассчитана на 7 дней. Вкусная, сытная и солидная — она, как натюрморты на картинах голландских мастеров живописи. Но при все сытости – эффект от диеты есть. [[MORE]] Понедельник Завтрак: 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая. 11 часов : 2 чашки кофе, кусочек пирожка на завтрак (кекс), один фрукт. Обед: 2 бутерброда с кусочком гриль-ветчины, яичница из одного яйца, салат, стакан нежирного молока. 16 часов : 2 чашки чая, чашка бульона. Ужин: 150 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), спаржа, 2 столовые ложки картофельного пюре, фрукт. Десерт: 100 г йогурта, 2 столовые ложки фруктового коктейля, 2 чашки кофе. Вторник Завтрак: бутерброд с 20 г сыра, 30 г мяса или колбасы, 2 чашки чая. 11 часов : 2 чашки кофе, бисквит, один фрукт. Обед: ломтик хлеба, 100 г малокалорийного сыра, киви, стакан кефира или молока. 16 часов : 2 чашки чая, чашка бульона. Ужин: говяжья котлета с ветчиной и сыром, 2 маленькие вареные картофелины. Десерт: стакан йогурта, 2 чашки кофе...

Когда женщина одинока - это особый случай, требующий особых советов. Одинокий мужчина, как правило, лишь в редких случаях долго страдает. Он обязательно старается найти себе партнершу, пусть не для романа или женитьбы, а просто чтобы "не дать себе засохнуть". Всегда считалось, что женщина без "этого" с ума не сойдет. Да и выходов из замкнутого круга у нее гораздо меньше. Но на самом деле это вовсе не так. Вариант N 1. Мастурбация [[MORE]] Кто сказал, что это запретно, плохо или неприлично? Только зажатые и сексуально неграмотные люди. А среди них, судя по письмам в редакцию, встречаются даже мужчины. Мастурбировать женщины любят по-разному. Но эффект всегда должен быть отличным. Плюсы: Помогает создать иллюзию бурной сексуальной жизни в одиночку. Так называемая замена партнера. Отличный антидепрессант: снимает напряжение, уменьшает стресс, улучшает настроение. Суперстимулятор: после хорошей оргазменной разрядки появляется желание покорять вершины, рисовать картины,...

Похудеть, снять стресс, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше… Знакомимся с самыми эффективными методиками! [[MORE]] Разновидностей дыхательных гимнастик множество. И хотя скептики относятся к подобному «фитнесу» настороженно, и многовековой опыт наших предков, и многочисленные медицинские исследования показывают: многие из дыхательных методик действительно работают! Две самых, пожалуй, древних и знаменитых практик – китайская цзяньфэй (с китайского можно перевести как «сбросить вес» или «сбросить жир») и индийская пранаяма – неотъемлемая часть йоги – активно применяются и по сей день. Одними только восточными техниками дело, конечно, не ограничивается. Но и далеко тоже не нужно ходить: нам есть чем похвастаться! Дыхательная гимнастика для похудения: bodyflex и oxycise Худеть с помощью правильного дыхания советуют не только в Китае, но и в США. Самая известная дыхательная гимнастика для похудения, успешно практикуемая многими голливудскими звездами – это бодифлекс, созданная многоде...

Грубая пища, частая сухомятка, жареные блюда, плохо пережеванная и слишком горячая еда, обезболивающие препараты, которые сегодня выписывают детям при многочисленных заболеваниях, губительным образом отражается на состоянии слизистой оболочки детского желудка. В силу этих причин усиленно вырабатывается желудочный сок, а нарушение нормальной регуляции желудка препятствует образованию защитного слизистого слоя, который бы нейтрализовал разрушительное воздействие секрета на стенки органа. Поэтому диета при гастрите у детей играет главную роль в комплексном лечении болезни. [[MORE]] Детская диетотерапия при гастритах основана на щадящих желудок принципах механического, термического и химического приготовления пищи. Из рациона полностью исключаются все трудноперевариваемые продукты, острые и копченые, соленые и жареные блюда, приправы и грубая растительная клетчатка. Особенности диеты при детском гастрите Наиболее строго диета при детском гастрите должна соблюдаться в первые две-три недели ...

Всем известно, что секс - не только движущая сила продолжения нашего рода. У него множество других предназначений. А как же любовь? [[MORE]] Ведь именно любовь отличает нас, людей (в совокупности с другими признаками), от представителей животного мира (хотя это часто оспаривается многими учёными). Любовь - это одно из выражений инстинкта продолжения рода, и, казалось бы, она должна всегда сопровождаться сексом, и наоборот. Тем не менее, мы все знаем, что это условие вовсе не обязательно, то есть в жизни существует как любовь без секса, так и секс без любви. Для чего же нам нужен секс без любви, и каковы преимущества и недостатки такого времяпрепровождения и способа жизни? Начнём с преимуществ. Представьте себе ситуацию. Вы познакомились с интересным молодым человеком. Он вам нравится, однако это ещё нельзя назвать любовью. Вам приятно находиться в его обществе, он остроумен, весел, он готов в любую минуту прийти вам на помощь в трудной ситуации. Кроме того, он хорош собой, пишет media....

Никто не любит ворочаться всю ночь, безуспешно борясь с бессонницей. Но есть несколько способов, которые помогут Вам быстрее уснуть и сделать сон крепче. Если применять их изо дня в день, можно добиться устойчивого результата. [[MORE]] Попробуйте один, несколько или все предложенные способы расслабления перед сном и обеспечьте себе спокойную ночь. 1. Примите горячую ванну Доказано, что температура тела естественным образом снижается в ночное время. Это снижение начинается примерно за 2 часа до сна, и нижнего предела температура достигает в 4 или 5 часов утра. При приеме горячей ванны температура повышается, а ее снижение сразу после ванны обладает расслабляющим эффектом. Джойс Волслебен, доктор философии, профессор Нью-Йоркского университета медицины рекомендует за пару часов до сна полежать в горячей ванне в течение 20-30 минут. «Чем горячее будет вода в ванной, тем выше поднимется температура тела, и тем более резким будет перепад при ее снижении перед сном, что увеличивает вероятнос...