GID

Многие из нас знакомы с банками еще с детства – родители ставили их своим чадам, когда те простужались. Вакуумный баночный массаж используют и для лечения болей в спине. Однако не все знают, что массаж при помощи банок можно применять и как средство для борьбы с морщинами, только вот процедуру нужно проводить с особой осторожностью. [[MORE]] Если вакуумный массаж проведен правильно, то приятные изменения можно увидеть уже на следующий день. Результаты впечатляют даже тех, кто удивляться не привык вовсе – кожа становится бархатистой, более упругой, и в целом выглядит гораздо здоровее, чем до процедуры, пишет Как объяснить этот эффект? Внутри каждой банки образуется вакуум, воздействие которого позволяет создать приток крови к задействованной области. В результате оказывается влияние на кровеносные сосуды: организм стремится восстановить сеть капилляров в области воздействия. Добавим, что при массаже вместе с кровью к коже направляются питательные вещества, в том числе и кислород. Кожа и...

Это советы простые и быстрые. Для очень занятых женщин. Наверное, таких большинство, ведь у нас столько интересного в жизни! А кожа, хоть и требует особого внимания, но не нуждается в особых тратах и времени. Тем более, что всё, что ей нужно, у нас уже есть. Где? На наших кухнях! [[MORE]] Обычное молоко – прекрасный лосьон для очищения кожи. Берем немного холодного молока и смачиваем в нем хлопковый (ватный) тампон. Вы увидите, что на тампоне осталось достаточно грязи. Очищаем таким образом лицо до тех пор, пока тампон не будет чистым. Деликатный, не сушащий кожу лосьон! Ледяная вода – отличный тоник. Обязательно ополаскивайте лицо холодной водой, ведь кубики льда делать иногда нет возможности, времени, места в холодильнике. Очень холодная вода ничем не хуже. Она сужает поры после очищения, а также тонизирует кожу. Сок арбуза очищает кожу лица и даже нивелирует мелкие недостатки, оставляя её свежей и упругой. В арбузе очень много влаги, поэтому получить арбузный сок из небольшого ломти...

Ваше лицо в двадцать лет дано природой. Каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас. [[MORE]] Коко Шанель Увы, неумолимое время, несмотря даже на постоянный уход и пристальное внимание к внешности, старается оставить свои отпечатки на нашем внешнем облике. Конечно, чем более бережно и чутко мы относимся к коже, тем дольше остаёмся молодыми и красивыми. Масками, кремами, массажами можно надолго отсрочить тот момент, когда возрастные изменения будут очевидны и заметны. Но если он наступил, остаётся выбор: или смириться с неизбежным, или применить более кардинальные способы борьбы с нежелательными изменениями. Ни для кого не секрет, что сегодня косметология предоставляет просто фантастические возможности по улучшению внешности и сохранению красоты на долгие годы. Существует целый арсенал средств и методов, способных сотворить чудо и сделать каждую женщину неотразимой. Для обновления кожи и улучшения контура лица в косметических салонах и клиниках широко применяются химические пилинги, ла...

Восточная сторона давно славится своими народными мудростями. Секреты красоты и долголетия раскрыты почти каждой женщине восточных стран. К одному из таких секретов относится зеленый чай. С давних пор китайки и японки используют зеленый чай в качестве прекрасного средства увлажнения кожи. [[MORE]] Это далеко не все, на что способен этот чудодейственный напиток. Зеленый чай прекрасно воздействует на весь организм, омолаживая его целиком, если принимать зеленый чай в качестве напитка. Так же он оказывает благотворное воздействие в косметических целях: его добавляют в различные тоники для лица, крема, в различные косметические маски. И это неудивительно. В его состав входят такие вещества, как: ■Витамин Р — обладает омолаживающим эффектом, поддерживая кожу в тонусе ■Витамин С — природный антиоксидант, выводит из организма все ненужные и токсичные вещества, не разрушая свободные радикалы клетки. ■Витамин РР — благоприятно воздействует на кожу лица ■Эфирные масла — обладают успокаивающими а...

Вряд ли вы в наши дни найдете хоть одну женщину, которая полностью довольна своей фигурой. Даже самые стройные и привлекательные из нас уверены: нужно сбросить 2-3 килограмма, и тогда будет счастье. Как же определить, здоровый ли у вас вес? [[MORE]] На самом деле жировая ткань просто необходима нашему организму. Для женщин оптимальным считается соотношение, при котором жировая ткань составляет 25%-31% массы тела. Однако это очень условный показатель. Одна женщина может быть абсолютно здоровой, даже если это соотношение превышено, а другая – быть очень стройной и при этом находиться в группе риска по серьезным заболеваниям. Вы наверняка знаете об индексе массы тела – эта величина позволяет оценить соотношение роста и массы тела и рассчитывается по такой формуле: ваш вес в килограммах разделить на рост в сантиметрах, возведенный в квадрат, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нормальным считается индекс от 18.5 до 24.9, но и на эти данные нельзя полагаться п...

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? [[MORE]] Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе? 2. Дыхание становится легким и более глубоким Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании. Людей часто просят сидеть прямо, но они редко реагируют на замечание. Потому что к тому времени, когда им нужно напомнить о спине, их тело уже приспособилось к более удобному сутулому положению. Когда они пытаются сесть “прямо”, они фактически сжимают уже сокращённые мышцы и сухожилия, и э...

Сексуальность - это самая быстродействующая и эффективная женская приманка, на которую охотно клюют все мужчины. А что делать, если вы не обладаете сексуальностью? Оказывается, выход есть! [[MORE]] Каждый день состоит из множества событий: дорога на работу и с работы в метро или удушающих пробках, общение с коллегами, встречи с друзьями и родителями, шопинг, пишет ivona.. А вечером – долгожданное свидание с любимым, когда можно будет забыть о строгом дресс-коде, неприятностях на работе, вечных маминых претензиях и быть "самой обаятельной и привлекательной". А можно ли оставаться желанной на протяжении всего дня или недели? Можно, наверное, только вот для чего? "Я могу быть сексуальной, когда захочу", – это основной аргумент, который приводят женщины. Но почему-то очень много красивых и успешных женщин, "умеющих включать свою сексуальность по требованию", так и остаются одни. Так в чём же всё-таки проблема? Не вовремя "включают"? Или в неподходящи...

Инна Воловичева стала кумиром для многих благодаря собственной высоко действенной системе питания, позволившей ей избавиться от 40 кг за маленький просвет времени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для многих толстушек имя Инны Воловичевой звучит как некоторое ободрение и призыв к действию. Она за довольно маленький срок смогла похудеть на 40 кг. Самое необычное в этом то, что весь процесс конфигурации фигуры Инны проходил в режиме онлайн. После чего уже никто не сумеет сказать о том, что нереально сбросить таковой большой вес и все это еще одна маркетинговая утка. Действенная, а главное - обычная, диета Инны Воловичевой базируется на принципах правильного питания и перекликается с вкусовыми предпочтениями самой ее создательницы. Данная система покажется большинству отчаявшихся пышнотелых людей довольно обычный и знакомой. Инна Воловичева не ставила собственной целью изобретение велика в мире диет, а просто суммировала все самые действенные мет...

Во-первых следует учитывать, что продажа препарата в аптеках без рецепта совсем не означает, что он абсолютно безвреден для организма. В частности, уголь обладает сильным сорбирующим эффектом и является средством от диареи. Каждая принятая таблетка способна удалить из организма большое количество органических веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Производят препарат из разных веществ: •кокса, •древесины, •орехов, •нефти. В зависимости от сырья и методики производства таблетки могут обладать разной активностью. Не менее опасными могут оказаться имеющие более эстетичный вид таблетки белого угля. В из состав могут входить различные минеральные и органические сорбирующие вещества с разной силой воздействия. В чем заключается методика похудения с помощью активированного угля Авторы угольной диеты предполагают, что основной причиной излишнего веса являются зашлакованность кишечника, его вздутие, нарушение процесса дефекации. медики утверждают, ч...

Минеральные соли, также как и белки, углеводы, жиры и вода необходимы нашему организму для нормальной деятельности. Почти вся периодическая система Менделеева представлена в клетках нашего организма, однако роль и значение некоторых элементов в обмене веществ до сих пор еще полностью не изучены. Что касается минеральных солей и воды, то известно, что они являются важными участниками процесса обмена веществ в клетке. Они входят в состав клетки, без них нарушается обмен веществ. И так как в нашем организме нет больших запасов солей, необходимо обеспечить их регулярное поступление. В этом нам и помогают пищевые продукты, содержащие большой набор минеральных веществ, пишет . [[MORE]] Минеральные соли – это необходимые компоненты здоровой жизни человека. Они активно участвуют не только в процессе обмена веществ, но и в электрохимических процессах нервной системы мышечной ткани. Также они необходимы при формировании таких структур, как скелет и зубы. Некоторые минералы играют также роль ката...

Вакуумно-роликовый массаж – уникальная лечебно-расслабляющая салонная процедура, которая помогает женщинам вернуть себе идеально-скульптурные формы тела. Это лечение направлено на борьбу с целлюлитом даже на самых тяжелых стадиях. Метод лечения таким видом массажа заключается в стимуляции кожного и жирового покрова, которая основана на объединенном эффекте пульсации вакуума и механического массажа, который делают стальные ролики, прокатывающиеся по телу. Насадка с шариками прокатывается по телу, по всем имеющимся у женщин проблемным зонам: складкам, растяжкам, перекатывает все это в самых разных направлениях. [[MORE]] Способ воздействия Этот массаж комбинирует два активных действия: прокатывание и прокручивание, в результате чего устраняются недостатки фигуры, которые не ушли при обычном массаже. Конечно, есть специальный скульптурный массаж, который пробирает женское тело буквально до костей, но процедура эта довольно неприятная, и с общим расслабляющим массажем не имеет ничего общего...

После затяжной авитаминозной зимы, наши ногти нуждаются в интенсивном уходе и восстановлении. О том, как вернуть здоровый вид и красоту ломким, хрупким, слоящимся ногтям, а также о новинках в области ухода за ногтями рассказывает женский сайт Dionise. [[MORE]] Зимой из-за недостатка витаминов и солнца страдает не только кожа, но и весь организм. А ведь руки и ногти могут многое рассказать о своей хозяйке. Первое впечатление обычно оказывает огромное влияние на дальнейшние отношения, поэтому не забудьте о безупречном маникюре. Первый шаг к здоровью и красоте – здоровое сбалансированное питание. Тоже самое касается и ногтей – если они мягкие и хрупкие, значит ваш организм серьезно страдает от недостатка витаминов. Современные материалы для наращивания ногтей хоть и достаточно безвредны, но все же ослабляют ваши ногти. Старайтесь употреблять продукты, богатые йодом и кальцием. Кроме того, существует множество профессиональных средств по уходу, с помощью которых можно вернуть вашим ногтям ...

Морозов и снега эта зима принесла с собой немало, часто доставляя нам неудобства. Но холод – это не только недостаток, но и польза для женской красоты. Так, учёными подмечено, что северянки стареют намного медленнее, чем южанки. Проведя соответствующие эксперименты, ученые пришли к выводу, что снег и лед, преданные спутники русской зимы являются натуральными природными консерваторами женской красоты. [[MORE]] Наверное, многие знают, что если поливать домашние цветы снежной водой, то они стряхивают с себя все зимние недомогания, хорошеют на глазах и начинают лучше расти. То, что идёт на пользу растениям, точно так же полезно и женской коже. Только снег нужно собрать чистый, желательно за городом, растопить его, отстоять, слить верхний слой воды, примерно 1/3 оставив на дне сосуда. Слитую воду хранить в прохладном месте и протирать ей лицо утром и вечером. Вечером влагу не промокать и прямо на неё наносить увлажняющий крем. Результат проявляется довольно скоро – через неделю-две, если пр...

Если вы хотите сделать карьеру, то обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Начиная с классического капучино по утрам, впопыхах заеденного булочкой в баре: нет ничего хуже, поскольку чрезмерное количество сахара, более того рафинированного, вызывает гипогликемию и способствует снижению на протяжении нескольких часов умственной активности, пишет . [[MORE]] Лучше съесть порцию мюсли или один банан, не слишком спелый, а тем, кто не хочет на завтрак есть что-то твердое, можно выпить стакан фруктового сока или йогурта. Чашку капучино хорошо выпить в полдень: эта маленькая доза кофеина особенно полезна тем, у кого нет возможности вздремнуть, она способствует борьбе со снижением запаса энергии, причину этого феномена ученым пока не удалось раскрыть, но все в той или иной степени его ощущают. Известно, что для наилучшей самореализации в профессиональном плане следует никогда не терять концентрации и избегать всего, что замедляет мыслительный процесс и быстроту реакции, и очень важно иметь хо...

Молоко - один из самых удивительных продуктов, дарованных нам природой. Его полезные свойства на сегодняшний день признаны во всем мире. Его используют для профилактики профессиональных заболеваний, включают в пищу ослабленным и истощенным людям. Англичане, известные своей приверженностью к традициям, каждый вечер перед сном выпивают стакан теплого молока. И только поэтому, как они сами утверждают, отлично спят. Английские врачи подтвердили это. Выпивший на ночь молоко человек реже двигается во сне, особенно глубоко и спокойно спит во второй половине ночи, т. е. в тот период, когда обычные химические снотворные уже эффекта не дают. [[MORE]] В Индии особенно трепетное отношение к молоку - недаром корову там почитают как священное животное. Жители этой страны считают, что, вследствие регулярного употребления молока, проходят почти все болезни, восстанавливается память, приходит полное успокоение, увеличивается продолжительность жизни. Появляющиеся частенько в печати скептические отзывы о...

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство - весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским. [[MORE]] Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, которые со временем должны придти в норму, остается и жировая прослойка на животе. Из-за этого он выступает, выглядит неровным и некрасивым. Что можно сделать в такой ситуации? Надо снизить процент жира, одновременно увеличивая силу мышц брюшного пресса, придав им нужную форму. Работа с мышцами брюшного пресса Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Нормой считается состояние, когда брюшная стенка выпячивается сов...

«Труд сделал из обезьяны человека… Трудись до пота! Будь трудолюбивым… Старайся, будь старательным… Работай, усердно работай... Без труда не вытащишь и рыбку из пруда… И т.д.» Я сделал открытие: ВСЕ ЭТО – ЛОЖЬ. [[MORE]] Кому она выгодна? Вот ряд картинок одного порядка. Армия. «Копаем от меня и до следующего столба!» Назавтра – закапываем. Главное, чтобы солдат РАБОТАЛ. Так в концлагерях разрушали личность, доводя человека до полной апатии по отношению к себе и своим правам. Стройка. Работы нет, и мы преспокойненько сидим там, где по идее должны что-то делать. Вдруг: «Начальство!!!» Кто-то лезет в штробу, кто-то хватает трубу, кто-то берет арматуру и начинает тихо долбить о бетон, как бы что-то отковыривая. Так положено. Начальство должно видеть, что МЫ РАБОТАЕМ. Кому это выгодно? Тому, кто распоряжается деньгами стройки, то есть реальному хозяину этой «общенародной» собственности; он должен растянуть работы до нужного срока – чтобы выбить новые фонды, и заплатить нам минимум – чтобы и...

В холодное время года обостряются многие хронические заболевания. Одни из них — артриты и артрозы. При этом с суставы возвращается забытое за лето чувство нытья и ломоты. [[MORE]] В ход идут старые испытанные рецепты — обезболивающие таблетки. Да, бывает, что без них не обойтись — и тут нужно слушаться врача. Но если вы не хотите глотать «химию», а врач не против, то самое время полечиться народными способами. Много кому они помогают. Мы отобрали 10 самых хорошо зарекомендовавших себя способов унять «крутящиеся» суставы, пишет 1. Настой лавра Возьмите несколько лавровых листиков и опустите их в 300 г воды. Прокипятите их 5 минут и оставьте настаиваться в термосе в течении 3-4 часов. Пейте этот раствор маленькими глотками в течении 12 часов три дня подряд. 2. «Репчатая» каша Если ваши суставы ломит после тяжелого рабочего дня, положите на них кашицу из перетертой репы, свеклы, редьки и петрушки. А сверху укутауте листом капусты и теплым шарфом. 3. Овсянка, сэр! Хорошее средство против с...