GID

Многие из нас знакомы с банками еще с детства – родители ставили их своим чадам, когда те простужались. Вакуумный баночный массаж используют и для лечения болей в спине. Однако не все знают, что массаж при помощи банок можно применять и как средство для борьбы с морщинами, только вот процедуру нужно проводить с особой осторожностью. [[MORE]] Если вакуумный массаж проведен правильно, то приятные изменения можно увидеть уже на следующий день. Результаты впечатляют даже тех, кто удивляться не привык вовсе – кожа становится бархатистой, более упругой, и в целом выглядит гораздо здоровее, чем до процедуры, пишет Как объяснить этот эффект? Внутри каждой банки образуется вакуум, воздействие которого позволяет создать приток крови к задействованной области. В результате оказывается влияние на кровеносные сосуды: организм стремится восстановить сеть капилляров в области воздействия. Добавим, что при массаже вместе с кровью к коже направляются питательные вещества, в том числе и кислород. Кожа и...

Это советы простые и быстрые. Для очень занятых женщин. Наверное, таких большинство, ведь у нас столько интересного в жизни! А кожа, хоть и требует особого внимания, но не нуждается в особых тратах и времени. Тем более, что всё, что ей нужно, у нас уже есть. Где? На наших кухнях! [[MORE]] Обычное молоко – прекрасный лосьон для очищения кожи. Берем немного холодного молока и смачиваем в нем хлопковый (ватный) тампон. Вы увидите, что на тампоне осталось достаточно грязи. Очищаем таким образом лицо до тех пор, пока тампон не будет чистым. Деликатный, не сушащий кожу лосьон! Ледяная вода – отличный тоник. Обязательно ополаскивайте лицо холодной водой, ведь кубики льда делать иногда нет возможности, времени, места в холодильнике. Очень холодная вода ничем не хуже. Она сужает поры после очищения, а также тонизирует кожу. Сок арбуза очищает кожу лица и даже нивелирует мелкие недостатки, оставляя её свежей и упругой. В арбузе очень много влаги, поэтому получить арбузный сок из небольшого ломти...

Ваше лицо в двадцать лет дано природой. Каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас. [[MORE]] Коко Шанель Увы, неумолимое время, несмотря даже на постоянный уход и пристальное внимание к внешности, старается оставить свои отпечатки на нашем внешнем облике. Конечно, чем более бережно и чутко мы относимся к коже, тем дольше остаёмся молодыми и красивыми. Масками, кремами, массажами можно надолго отсрочить тот момент, когда возрастные изменения будут очевидны и заметны. Но если он наступил, остаётся выбор: или смириться с неизбежным, или применить более кардинальные способы борьбы с нежелательными изменениями. Ни для кого не секрет, что сегодня косметология предоставляет просто фантастические возможности по улучшению внешности и сохранению красоты на долгие годы. Существует целый арсенал средств и методов, способных сотворить чудо и сделать каждую женщину неотразимой. Для обновления кожи и улучшения контура лица в косметических салонах и клиниках широко применяются химические пилинги, ла...

Восточная сторона давно славится своими народными мудростями. Секреты красоты и долголетия раскрыты почти каждой женщине восточных стран. К одному из таких секретов относится зеленый чай. С давних пор китайки и японки используют зеленый чай в качестве прекрасного средства увлажнения кожи. [[MORE]] Это далеко не все, на что способен этот чудодейственный напиток. Зеленый чай прекрасно воздействует на весь организм, омолаживая его целиком, если принимать зеленый чай в качестве напитка. Так же он оказывает благотворное воздействие в косметических целях: его добавляют в различные тоники для лица, крема, в различные косметические маски. И это неудивительно. В его состав входят такие вещества, как: ■Витамин Р — обладает омолаживающим эффектом, поддерживая кожу в тонусе ■Витамин С — природный антиоксидант, выводит из организма все ненужные и токсичные вещества, не разрушая свободные радикалы клетки. ■Витамин РР — благоприятно воздействует на кожу лица ■Эфирные масла — обладают успокаивающими а...

Вряд ли вы в наши дни найдете хоть одну женщину, которая полностью довольна своей фигурой. Даже самые стройные и привлекательные из нас уверены: нужно сбросить 2-3 килограмма, и тогда будет счастье. Как же определить, здоровый ли у вас вес? [[MORE]] На самом деле жировая ткань просто необходима нашему организму. Для женщин оптимальным считается соотношение, при котором жировая ткань составляет 25%-31% массы тела. Однако это очень условный показатель. Одна женщина может быть абсолютно здоровой, даже если это соотношение превышено, а другая – быть очень стройной и при этом находиться в группе риска по серьезным заболеваниям. Вы наверняка знаете об индексе массы тела – эта величина позволяет оценить соотношение роста и массы тела и рассчитывается по такой формуле: ваш вес в килограммах разделить на рост в сантиметрах, возведенный в квадрат, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нормальным считается индекс от 18.5 до 24.9, но и на эти данные нельзя полагаться п...

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? [[MORE]] Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе? 2. Дыхание становится легким и более глубоким Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании. Людей часто просят сидеть прямо, но они редко реагируют на замечание. Потому что к тому времени, когда им нужно напомнить о спине, их тело уже приспособилось к более удобному сутулому положению. Когда они пытаются сесть “прямо”, они фактически сжимают уже сокращённые мышцы и сухожилия, и э...