GID

Летом сжигание калорий идет намного быстрее, чем в холодное время года, и для этого необязательно придерживаться низкокалорийного рациона питания. Даже если вы вообще ничего не будете предпринимать для того, чтобы сбросить вес, он все равно будет уходить. А чтобы этот процесс шел активнее, мы приготовили для вас восемь полезных советов. [[MORE]] Прогулки на свежем воздухе. Согласитесь, намного приятнее прогуливаться по зеленому парку летом, чем по лужам в скверике поздней осенью. Запах травы и сосен — это стимуляторы для распада жировых отложений! Чтобы эффект от получасовой прогулки был заметным, собирайте букетики из ароматных трав. Кстати, существуют в природе и такие травы, чей аромат обладает «жиросжигающим» действием. Собирайте ромашку, васильки, донник, лаванду, шалфей и зверобой, а потом ставьте такие букеты на кухне. Фотографии в купальнике. Сфотографируйтесь в коротком платье или купальнике и повесьте снимок на видное место. Так вам будет проще понять, в каких зонах у вас ест...

Одним из самых сильных недругов целлюлита и лишних сантиметров являются обертывания. Данная процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях и замешана на эффекте «сауны». Немаловажно отметить, что обертывания - это лишь дополнительное средство похудения и никак не основное, так как во время обертывания вы можете потерять до 2 см (за раз) объема, но зачастую это не жир, а отток лишней воды из тканей, поэтому обертывания полезно сочетать с интенсивными упражнениями на интересующие группы мыщц и низкоуглеводным рационом. [[MORE]] Так чем же хороши обертывания? Во-первых, они способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус и повышают тургор кожи (что особенно важно для «худеющего тела»), придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение Какие способы обертываний существуют? Существует горячий и холодный способы. Горячие обертывания как раз и создают эффект сауны, расширяют сосуды, усиливают крообращение и уменьшают об...

Смелые девушки не боятся проявить свою яркую индивидуальность. Маникюр — то, где можно не боясь полностью отдаться во власть фантазий. Самые модные тенденции прямиком с красных ковровых дорожек Голливуда в обычную жизнь. Яркие цвета, завораживающий блеск, разнообразие форм, рисунков и узоров — пусть пример знаменитостей подскажет, что выбрать лично для себя. [[MORE]] Рисунки на ногтях — такое же украшение, как и кольца или браслеты. Только рисунок на ногтяхМодные рисунки на ногтях – на пике популярности стоит дешевле, а смотрится эффектнее. Об этом знают как звезды, так и их стилисты. Многие из них предпочли отказаться от однотонного маникюра в пользу росписи на ногтях. Кэти Пэри и Рианна никогда не стеснялись проявить себя, и их яркий маникюр как всегда безупречно подчеркивает яркую индивидуальность популярных певиц. Чем экстравагантнее девушка, тем ярче ее маникюр. Никки Минаж, рэп-автор и исполнитель, всегда выбирает для себя яркий и сложный образ. Такой стиль можно назвать как угод...