Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2008

Анемия у женщин: возможные причины и лечебная тактика

Анемией называется состояние, при котором уменьшается содержание не только гемоглобина, но и эритроцитов в исследуемом объеме крови. [[MORE]] В ходе проведенных исследований было установлено, что у женщин запасы железа в организме меньше, чем у мужчин. Основными причинами развития железодефицитного состояния являются гинекологические заболевания, которые характеризуются наличием маточных кровотечений или нарушений продолжительности менструального цикла. В норме допустимая кровопотеря во время менструации не может привести к состоянию анемии. За счет того, что включаются приспособительные механизмы, такая кровопотеря считается физиологической и не приводит к нарушению общего состояния. В случае наличия нарушений в виде обильных, длительных выделений из половых путей происходит постепенное снижение уровня гемоглобина и развитие в последующем анемии. Среди гинекологических заболеваний самой распространенной патологией является миома матки. Это заболевание относится к доброкачественным про...

Как бороться с темными кругами под глазами: советы для женщин

Если появление темных кругов под глазами не связано с генетическими особенностями, то у Вас есть реальная возможность избавиться от них [[MORE]] В случае если тени под глазами имеют коричневатый оттенок, то, как правило, причина их появления заключается особенностях пигментации кожи. В этом случае ни специальные упражнения, ни лечение не будут эффективны, поэтому необходимо прибегнуть к помощи косметических средств. Если же цвет кругов под глазами можно определить как синий, то наиболее частая причина его появления – усталость и тонкая кожа под глазами. В этом случае комплексная программа, включая мимические упражнения способна привести к отличному результату. Упражнение 1 При выполнении этого упражнения разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз, укрепляется кожа, уменьшаются мешки и синие круги под глазами, предупреждается припухлость век. Техника выполнения: 1. Указательными пальцами надавите (не сильно) на внешние уголки глаз в тех местах, где образуются «куриные лапки». Глаза при э...

Диета при язве желудка

Язва желудка является локальным дефектом слизистой оболочки. Появляется эта проблема в результате агрессивного воздействия кислоты, желчи и пепсина. Считается, что образованию язвы зачастую способствуют не только неправильные пищевые пристрастия, но и частые стрессы, психические потрясения и чрезмерное нервное напряжение. [[MORE]] Спутниками болезни являются боли в верхней части живота, а также изжога, отрыжка и рвота. Стабилизировать состояние больного позволяет специальная диета при язве желудка – именно ей и посвящена наша статья. Основные положения диеты при язве желудка Диета предписывает следующее разделение рациона питания: • Углеводсодержащая пища – 450 г • Белковая пища – 100 г • Жиры – 100 г Обогатить рацион призван комплекс минералов и витаминов. На протяжении дня режим питания подразумевает 4-6 трапез (на ночь рекомендуется ограничиться молоком). Исключению подлежат любые продукты с раздражающим слизистую оболочку и с сокогонным действием (в качестве примера здесь можно при...