GID

Вы решили для себя, что в наступившем году обязательно сбросите лишние килограммы и приведете свою фигуру в полный порядок, но пока еще не выбрали подходящую диету? Если вы уверены в своих силах и действительно мечтаете похудеть, то, надеемся, наши советы придутся вам в самый раз. [[MORE]] На этот раз мы решили сделать «диетный» обзор и выбрали 10 самых эффективных режимов питания, надеясь, что в результате выбора одной из нижеприведенных диет ваша мечта осуществится!, пишет Вам остается лишь остановить свой выбор на той, которая, по вашему мнению, подходит вам наилучшим образом, и не сдаваться, пока не добьетесь желанного веса. 1. Диета «Нет сахару» Сахар – главный враг стройной фигуры. Речь идет не только о сахаре в чистом виде, который мы привыкли добавлять в чай или кофе, а обо всех красиво упакованных и разложенных бесчисленными рядами на полках супермаркетов вкусняшках, в которых присутствует сахар. Если в наступившем году вы действительно намерены сбросить надоевшие килограммы, ...

Любая невеста в день своей свадьбы хочет выглядеть красиво и эффектно. Она должна быть нежной, воздушной, неповторимой… Свадебный макияж является неотъемлемой составляющей образа невесты. Чтобы сделать красивый удачный свадебный макияж, нужно изрядно потрудиться – это не только тонкая трудоемкая работа, но и самое настоящее искусство! Здесь нужно умело подчеркнуть все прелести невесты, скрыть недостатки, освежить лицо и т.д. Не менее важна и стойкость макияжа, ведь невеста на протяжении всего дня должна выглядеть безупречно! Поэтому к выбору свадебного макияжа нужно подойти с особой серьезностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Во время создания свадебного макияжа специалисты обычно отталкиваются от цвета глаз. Очень важно правильно подобрать оттенок теней, туши, румян, помады и т.д. Для карих глаз будет использоваться одна палитра, для зеленых – другая. Сегодня мы поговорим с вами об особенностях свадебного макияжа для карих, голубых, серых ...

Как не заболеть в сезон простуд и гриппа? В первую очередь нужно укрепить иммунитет! Для мобилизации защитных сил организма предлагаем запастись лучшими лекарствами — продуктами, обладающими противовирусными свойствами. Составьте свое меню для здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вакцина: апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины, лаймы, киви, бананы, черная смородина, шиповник, клюква, брусника, квашеная капуста, проросшие зерна ржи и пшеницы, петрушка, укроп. Преимущества: содержат витамин С, который повышает устойчивость организма ко многим неблагоприятным факторам: инфекциям, перегреву, переохлаждению. А еще аскорбиновая кислота увеличивает выработку антител и интерферона — особого белка, который защищает нас от вирусов. Аскорбинка не накапливается в организме, поэтому ее норму нужно ежедневно восполнять. Кстати, в цитрусовых и шиповнике практически отсутствует фермент аскорбиназа, разрушающий аскорбиновую кислоту. Вот почему в этих п...

С проблемой бесплодия род человеческий столкнулся, наверное, еще находясь в своей колыбели. Если перечитать древние русские, индийские, тувинские, африканские, да и вообще сказки и предания всех народов, то можно найти истории о царях и героях, которые долго не могли осчастливить себя появлением на свет наследника и наследницы. Можно, не ходя далеко, вспомнить о том, что легендарный библейский Авраам очень долго не имел детей, и только когда Аврааму было восемьдесят шесть лет, благодаря благословению Господа, у него родился сын Измаил. В зависимости от разнообразия причин бесплодия, столь же разнообразны и методы его лечения. Об аллопатических средствах написаны специальные книги, поэтому мы остановимся на аюрведических и на народных методах. [[MORE]] Бесплодие обычно связано с плохим питанием, недостаточным развитием репродуктивных органов, а также со скоплением жидкостей или застоем крови. Бесплодием чаще страдают женщины Вата-конституции, а в наименьшей степени — представительницы т...

Еще в 1980-х в фитнес-индустрии были установлены правила безопасности, так как было увеличение числа травм у людей, которые выполняли определенные виды упражнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Разработанные принципы включали в себя довольно длинный список небезопасных или "противопоказанных" упражнений, которые тренер советовал избегать начинающим спортсменам во время тренировок. Например, такие как полный сед, становая тяга по-прежнему имеют плохую репутацию, так как во время их выполнения существует риск получить травму. Сегодня мы оцениваем безопасность любого упражнения с точки зрения риска. Существует уже не такой длинный список "плохих" упражнения, а есть только упражнения с более высокой степенью риска. Важно также помнить, что безопасно для одного спортсмена может привести к травме другого. В целом высокий риск упражнения требуют большего опыта и специфических навыков. Лучше всего, чтобы узнать о безопасности уп...

Большинство домохозяек проводит много времени на кухне за готовкой. Но готовить всегда приятнее в такой посуде, которая предназначена специально для того или иного блюда. Поэтому всегда важно знать, в какой посуде лучше всего готовить? Об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье. [[MORE]] Если вы собрались готовить кашу, то не рекомендуем вам использовать эмалированную посуду. Дело в том, что в эмалированной кастрюле крупа безнадежно пригорает и с трудом отходит во время мытья. Стоит также отметить такой неприятный факт, что при готовке каши чаще всего растрескивается эмаль и затем впоследствии попадает в пищу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эмалированную посуду используйте для приготовления овощей. Например, можно приготовить квашеную капусту. Для нее также можно использовать фаянсовую и стеклянную посуду. Если вы решили вскипятить молоко, то для этого тоже необходимо завести специальную посуду. Дело в том, что при термической обработке молоко ...