GID

Утро начинается с будильника. Точнее, с мерзкого ощущения прерванного сна. Но даже это неважно. Важно оторвать голову от подушки и все-таки «восстать» из кровати на работу. Сделав некое усилие, все-таки встаю. [[MORE]] Иду на кухню, по пути стараясь аккуратно вписываться в дверные косяки. Получается плохо, но в итоге, хоть и не совсем удачно, доползаю все-таки до кухни. И тут вижу их. Тонкие, изящные, стильно оформленные, вкусно названные и красиво уложенные в пачку, они лежат по центру кухонного стола и манят, манят… В сонном мозгу начинают судорожно метаться мысли: «Кто оставил их здесь? Зачем? Я же не курю… Что? Я не курю? Ну, последнюю-то можно!» И вот уже тянутся жадные пальцы к пачке, и привычным щелчком выходит на свет божий она, такая тоненькая и белая, ароматная, даже вкусная… Зараза… «Ненавижу тебя!» – думаю буднично, глядя, как алый бутон окурка курсирует от меня к пепельнице и обратно. И тут же приходит следующая мысль, рвущая в клочья предыдущую: «Надо взять с собой всю па...

На почту ВЗ недавно пришло письмо с любопытным рецептом домашнего средства от целлюлита. Рецепт прост, но чрезвычайно эффективен. Особенно он будет интересен тем, кто по каким-либо обстоятельствам не смог отдохнуть этим летом на море. По-сути - это процедура домашнего спа в собственной ванной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ингредиентов для проведения процедуры понадобится всего два - морская соль и сухие морские водоросли. Морская соль есть в каждом продуктовом магазине или аптеке. Важно! Морскую соль берите обычную. Иногда недобросовестные производители добавляют в неё ПВА (химические пенящиеся вещества), которые очень вредны для здоровья и кожи. О ПВА мы писали тут. Если вы увидите в продаже "морскую соль с пеной" или "пену с морской солью" - обходите этот товар стороной. Сухие морские водоросли или ламинарию можно купить в аптеке. Кстати, ламинарию иногда называют "морской капустой". Все эти три названия отн...

Природа в первозданном виде преподносит человеку всевозможные дары не только в виде продуктов растительного и животного происхождения, но также в виде обладающих лечебными свойствами глины, грязи и песка. [[MORE]] Оказывается, что глина нужна не только для изготовления посуды и как строительный материал… Диоскорид, древнегреческий врач, полагал, что глина обладает чудодейственной силой. Так, много веков назад глину начали использовать в лечебных целях: прикладывали к больному месту, принимали ванны и даже пили, разводя в воде. Еще со времен Клеопатры мягкость и бархатистость коже придавались с помощью глиняных масок и ванн с добавлением лекарственных трав, оливкового и ароматических масел. Глинолечение, или болюсотерапия используется и сегодня. Показания: атеросклероз, рассеянный склероз, туберкулез, астения, анемия, рак, старение, угревая сыпь, жирная кожа, целлюлит и многое другое. Глина обладает не только лечебными свойствами, но и дезинфицирующим и очищающим эффектом. Достаточно об...

К сожалению, не всех генетика наградила густыми и крепкими волосами. Кардинально тут что-то изменить вряд ли удастся. Толстеет только талия, но не волосы. Но оживить волосы, сделать их здоровыми и придать объем, при этом избавив от вялости и истонченных концов, это мы сделать можем, причем довольно доступными средствами. [[MORE]] За средствами для волос теперь стоит ходить не в парфюмерный бутик, а в продуктовый супермаркет. Нам потребуются совсем простые продукты питания. Перед вами Доступные маски, шампуни и ополаскиватели для тонких и ослабленных волос. Шоколадная маска Эта маска с элементами полезной ароматерапии. Радует и то, что после процедуры ваши волосы будут пахнуть очень соблазнительно! Может, будем делать такие маски перед свиданием? Ингредиенты: - какао-порошок - молоко - масла: жожоба, кокоса, авокадо. Звучит как рецепт десерта, правда? Приступаем. Смешиваем 2 столовые ложки порошка какао с таким же количеством теплого молока. Молоко может быть даже горячим, чтобы порошок...

Выбор алкогольных напитков на прилавках магазинов довольно большой, но, увы, люди все чаще сталкиваются с их низким качеством. Аллергические реакции, отравления и прочие недуги - результат употребления вина из ягод, в рецептуре которых не осталось ничего натурального - одни порошки и красители. [[MORE]] Именно поэтому сейчас возрос спрос на рецепты домашних вин, которые можно приготовить из различного вида ягод. Вино из ягод можно приготовить в домашних условиях, если иметь необходимые ингредиенты, и конечно же, знания! Мы приведем вам несколько вариантов ягодного вина на основе различных плодов. Как сделать домашнее вино из ягод - рецепт из земляничного сока Рецепт этого домашнего ягодного вина не слишком популярен, поскольку получить сок из земляники трудно, да и готовое вино из ягод земляники хранится недолго. Но зато сам напиток получается отменным. Если у вас есть свободное время и желание для экспериментов - вам и карты в руки, экспериментируйте, но учтите несколько факторов. И...

Что это за диета такая? Давайте узнаем больше о ней. Предлагаем вашему вниманию несколько способов, как вывести глютен из рациона питания и при этом не испытывать недостатка в питательных веществах, пишет . [[MORE]] Глютеновая непереносимость Глютен - растительный белок и дрожжеподобное вещество, которое содержится в муке пшеницы, ржи, ячменя и, возможно, овса. Именно глютен обеспечивает рыхлую консистенцию теста. У больных целиакией или людей, страдающих глютеновой непереносимостью, появляются такие симптомы, как диарея, резкая потеря веса, одышка, поскольку они не переносят определенные пищевые зерновые антигены, например, антигены пшеницы, ячменя и ржи. В организме больного целиакцией эта пища становится токсичной, что, возможно, объясняется иммунологическими причинами. Целиакия может спровоцировать множество других заболеваний и расстройств, в том числе остеопороз, аденокарциному, малокровие, судороги и метеоризм. Очень важно вовремя диагностировать целиакию на раннем этапе и вовре...

Советы, предложенные Анной Иосифовной, нашей постоянной читательницей из Воронежа, показались нам интересными и актуальными. Быть может, они помогут и вам? По причине особой деликатности темы фамилию автора письма мы решили не указывать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1990-й год для нашей семьи был особенно памятным. В новогоднюю ночь на свет появились сыновья-близняшки - маленькие комочки весом по полтора килограмма каждый. Выхаживая крошек, я кормила их грудью до полутора лет. Врачи утверждают, что сегодня они переросли своих сверстников и никак не похожи на недоношенных травмированных детей благодаря долгому грудному вскармливанию. Наш участковый врач называет меня героиней. Ценой этого "героического" поступка оказалась моя грудь. О том, во что она превратилась, даже вспоминать страшно. Два маленьких полупустых мешочка. Сколько слез я пролила. В своем комплексе женской неполноценности я тихо замкнулась, как бабочка в коконе. На ...

Усталость – это естественное состояние, являющееся следствием активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в исходное состояние и снять симптомы, связанные с ней (апатию, слабость, мышечную и головную боль и т.д.), достаточно просто хорошо выспаться, отдохнуть в выходные дни. [[MORE]] Однако если это не помогает, а проснувшись утром, вы продолжаете чувствовать сонливость, у вас быстрая утомляемость и рассеянное внимание – значит у вас проблемы со здоровьем, требующие визита к врачу. В США вышла книга «Сигналы вашего тела», авторы которой назвали 8 наиболее вероятных причин, приводящих к постоянной усталости, пишет 1) Дефицит витамина В12 В12 принимает самое непосредственное участие в общем обмене веществ. Он участвует в строительстве миелинового слоя нервных клеток, без которого те не могут нормально функционировать. Очень важную роль В12 играет в регулировании процессов кроветворения. Результатом нехватки этого витамина является анемия, сниж...

Нарушение менструального цикла свойственно многим женщинам. В некоторых случаях эта проблема носит временный характер, а иногда перерастает в систему (в последнем случае консультация гинеколога обязательна). [[MORE]] Вполне возможно, вам придется серьезно подлечиться, но иногда достаточно использовать народные средства: девясил при задержке месячных, судя по отзывам, помогает не хуже гормональных препаратов. Причины отсутствия месячных Безусловно, одной из главных причин отсутствия месячных является беременность – выявить ее вам поможет тест, приобретенный в ближайшей аптеке. Существуют и другие провоцирующие факторы, задерживающие приход менструации, это: 1. Поликистоз яичников – при таком заболевании сбой цикла провоцируется гормональным дисбалансом, происходящим на фоне нарушения работы гипоталамуса, надпочечников, яичников, гипофиза, щитовидной железы. 2. Аборт – в данном случае задержка месячных также объясняется гормональным сбоем (принудительное завершение беременности вызывает ...

Есть два вида сна - поверхностный, сопровождаемый движениями глаз, и медленный (глубокий и спокойный). В норме они чередуются через каждые 80 — 90 минут в течение ночи. Даже при сильной бессоннице одна из фаз сна сохраняется, то есть человеку, как правило, удается какоето время подремать, хотя ему кажется, что он ни на секунду не сомкнул глаз. Определить, какой разновидности сна вы лишились, не так уж сложно, пишет . [[MORE]] Если вы стали забывчивы, рассеянны, плохо сосредоточиваетесь, раздражаетесь, то вероятнее всего, что ваш сон укорочен за счет быстрой фазы, во время которой мы видим сновидения и наиболее полноценно отдыхаем. Самые частые причины такой бессонницы — стресс, сбой биоритмов при перемене часового пояса. Если же вы утомляетесь быстрее обычного, апатичны, но чувствуете себя сносно — это нарушение медленного сна, которое легче переносится и меньше вредит здоровью. Причины и того и другого отклонения лучше искать с неврологом или сомнологом (специалист по проблемам со сно...

Естественность играет огромную роль в нашем внешнем виде и это факт, который не стоит даже оспаривать. Многие из нас обманчиво считают, что без макияжа выглядят, мягко говоря, некрасиво, но это не значит, что нужно наносить целую гору тонального крема или пудры на свое лицо! [[MORE]] Используя естественный макияж, вы сможете скрыть все недостатки своего лица, и подчеркнуть свою настоящую красоту не перегружая себя излишними слоями косметики. К тому же яркий макияж не всегда уместен, кроме вечеринок и других развлечений. Также вызывающий макияж будет совершенно не к месту смотреться на деловой встрече или другом официальном мероприятии. Естественный макияж основывается на светотенях, например, светлые тона могут увеличивать, приближать, расширять. Темные, напротив имеют противоположные свойства – углублять, сужать и отдалять. Таким образом, используя разные оттенки светотени, можно выглядеть красиво без вульгарного макияжа. Правильно нанесенный макияж будет практически не заметен на ваш...

Маленькие сахарные шарики, воплощающие для большинства из нас суть гомеопатического лечения, у многих непосвященных не вызывают ничего, кроме скепсиса. [[MORE]] Однако результаты их действия вполне вписываются в рамки естественнонаучного эксперимента: они регистрируемы и воспроизводимы, хотя до сих пор необъяснимы с точки зрения науки. Потому что современная наука еще только подходит к пониманию того, что гомеопатия всегда использовала на практике, - к восприятию человека как единого целого без попыток лечить по отдельности органы и их системы. Альтернативный подход «К сожалению, наша ортодоксальная медицина обнаруживает болезнь только тогда, когда фаза ее развития достигла разрушения тканей, - объясняет врач-гомеопат Елена Тараян. - Отсюда и специализация врачей, каждый из которых отвечает только за свою часть тела. При лечении органа, а не организма в целом, происходит локальное подавление проявлений болезни, сама же болезнь начинает искать выхода в другом органе. И избавиться от это...

Покупая очередную баночку крема, помаду или шампунь, мы иногда все-таки обращаем на состав данного косметического средства. Но увидев там непонятные и ужасные слова, просто хватаемся за голову! Неужели все это нам приносит пользу? Как ни странно - да. Мы постараемся вам объяснить все эти сложные слова и их действие на нашу кожу. [[MORE]] Абиетиновая кислота (Abietic Acid) - продукт растительного происхождения, получаемый из смолы хвойных деревьев. Ее спирты — абиетол и дигидроабиетол применяют в косметике, в производстве мыла, лаков. Малотоксична. Алкилсаркозинаты триэтаноламина (TEA Alkyl Sarcosinates) - анионактивные ПАВ. Прозрачные жидкости желтого цвета с содержанием основного вещества около 40%. Мягкие ПАВ, не раздражают кожу и слизистые. Используются в шампунях, пенах для ванн, композициях интимной косметики. Андициленамид - вещество, выделяемое из касторового масла, применяется как консервант, значительно увеличивающий срок хранения препарата. Бензойная смола - желтовато-коричне...

Как проводит свое свободное время большинство наших сограждан? Правильно, перед телевизором. Совместным просмотром телепередач начинаются и заканчиваются семейные обеды, дружеские посиделки и даже интимные встречи. Отчего качество и первых, и вторых, и третьих сильно страдает - трудно есть и общаться, глядя в телевизор. Но еще труднее заниматься любовью. Истощение чувств и желаний [[MORE]] Знаете ли вы, что и сексологи и социологи единодушны во мнении о том, что телевидение убивает сексуальное влечение? Многолетние исследования показывают, что сексуальное желание находится в обратно пропорциональной зависимости от времени просмотра телепередач. Иначе говоря, чем больше телевизора, тем меньше секса. Нейрофизиологи объясняют эту печальную закономерность следующим образом. Процесс возбуждения происходит за счет выделения в организме ряда гормонов. Во время просмотра телевизора эти гормоны тоже выделяются, но постоянно и маленькими порциями. В результате незаметно наступает истощение чувс...

Самым сексуальным и притягательным уже долгое время остается макияж "дымчатые глаза", или его еще принято называть "Smoky Eyes". Как правильно сделать такой макияж? [[MORE]] Этот макияж был и остается одним из самых эффектных. Томный, сексуальный взгляд всегда будет притягивать внимание. Быть загадочной, манящей, эффектной — не этого ли хочет каждая женщина? Макияж "Smoky Eyes" поможет Вам ощутить себя именно такой! Не раз мы видели таких знаменитых красоток, как Шарлиз Терон, Скарлет Йохансон, Анджелину Джоли, Киру Найтли, Дженнифер Лопес, Жизель Бундхен, Сару Джессику Паркер с макияжем "Smoky Eyes". "Дымчатый" макияж подходит почти всем. И если постараться, то его с легкостью можно выполнить в домашних условиях. Как выполнить дымчатый макияж правильно 1.Подготовьте кожу и веко для макияжа. Для того, чтобы тени в течение дня не осыпались и не скатывались в складку верхнего века, нужно обезжирить кожу лосьоном, а на веки нанести специал...

Каждый день вы ходите по лестнице, поднимаете определенные тяжести, стоите, бегаете, давите на педали машины, ходите – ноги постоянно пребывают в движении и работают безотказно. [[MORE]] Важность умения ходить в полной мере оценивают лишь те, кто на некоторое время были обездвижены. Зачастую мы не обращаем внимания на состояние своих ног до тех пор, пока они не начнут сигнализировать о том, что их здоровье уже далеко не самое лучшее. Ноги сталкиваются с постоянными существенными нагрузками: они должны носить вес нашего тела, амортизируя при этом во время ходьбы, предоставляют помощь во время перемещения разных грузов телом, вращения, а также иных действий. Если уход за ногами будет неправильным, они начнут отекать, болеть, покрываться расширенными венами, а суставы начнут разрушаться и воспаляться. Своевременная забота о ногах состоит из мер ухода за ними, душей, ванн, массажей и кремов. Однако огромное значение для здоровья ног также имеет выполнение различных упражнений, способных пр...

Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье-это то богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди сами укрепляют или разрушают то, что им дано природой. Один из важнейших элементов этой созидательной или разрушительной работы - это питание. Всем хорошо известно мудрое изречение: «Человек есть то, что он ест». [[MORE]] В составе пищи, которую мы едим, содержаться различные вещества, необходимые для нормальной работы всех органов, способствующие укреплению организма, исцелению, а также наносящие вред здоровью. К незаменимым, жизненно важным компонентам питания наряду с белками, жирами и углеводами относятся витамины. Все жизненные процессы протекают в организме при непосредственном участии витаминов. Витамины входят в состав более 100 ферментов, запускающих огромное число реакций, способствуют поддержанию защитных сил организма, повышают его устойчивость к действию различных факторов окружающей среды, помогают приспосабливаться к все ухудшающейся экологической о...

SPA – от слова СПАСИБО [[MORE]] Примерно так же переводится и древнеримское изречение «SANITIAS PER AQUAS», которым принято расшифровывать модное нынче слово SPA. Говорят, первым эту фразу с пафосом произнес, залюбовавшись как-то великолепием римских фонтанов, печально известный император Нерон, пишет Правда, по другой версии, заветная аббревиатура – это первые три буквы от русского слова «СПАСИБО». Дескать, в 1717 году Петр I посетил в Голландии здравницу, где в течение нескольких дней принимал ванны, пил целебную минеральную воду, любовался чудесными видами, много гулял (и больше ничего другого, как утверждают историки!) и, в результате, почувствовал себя лучше. Вот и отблагодарил русский император заморских врачевателей «тремя буквами», ставшими теперь названием целого направления оздоровительных водных процедур. Хотя это, конечно, не более чем легенда – местечко, в котором великий самодержец лечился чудесными водами, и тогда уже называлось Спа. Так или иначе, система SPA была приду...

Похудеть, верно питаясь и не вредя организму, грезит любая женщина, но далековато не все знают о том, что никак не стоит истязать себя серьезными диетами и усиленно заниматься спортом, чтоб скинуть пару излишних килограмм. Одна из систем питания, популярная за границей – диета поликлиники Майо. Благодаря ей можно скинуть до 8 килограмм за одну неделю. Разглядим подробнее особенности этого режима питания. [[MORE]] Похудеть, верно питаясь и не вредя организму, грезит любая женщина, но далековато не все знают о том, что никак не стоит истязать себя строжайшими диетами и усиленно заниматься спортом, чтоб скинуть несколько излишних килограмм. Одна из систем питания, популярная за границей - диета поликлиники Майо. Благодаря ей можно избавиться от 8 килограмм за одну неделю. Разглядим подробнее особенности этого режима питания. Базу основ составляет жиросжигающий суп. Отзывы о нем у тех, кто уже посиживал на данной диете, только положительные, потому не стоит заблаговременно себя плохо настр...