GID

Советы, предложенные Анной Иосифовной, нашей постоянной читательницей из Воронежа, показались нам интересными и актуальными. Быть может, они помогут и вам? По причине особой деликатности темы фамилию автора письма мы решили не указывать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1990-й год для нашей семьи был особенно памятным. В новогоднюю ночь на свет появились сыновья-близняшки - маленькие комочки весом по полтора килограмма каждый. Выхаживая крошек, я кормила их грудью до полутора лет. Врачи утверждают, что сегодня они переросли своих сверстников и никак не похожи на недоношенных травмированных детей благодаря долгому грудному вскармливанию. Наш участковый врач называет меня героиней. Ценой этого "героического" поступка оказалась моя грудь. О том, во что она превратилась, даже вспоминать страшно. Два маленьких полупустых мешочка. Сколько слез я пролила. В своем комплексе женской неполноценности я тихо замкнулась, как бабочка в коконе. На ...

Усталость – это естественное состояние, являющееся следствием активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в исходное состояние и снять симптомы, связанные с ней (апатию, слабость, мышечную и головную боль и т.д.), достаточно просто хорошо выспаться, отдохнуть в выходные дни. [[MORE]] Однако если это не помогает, а проснувшись утром, вы продолжаете чувствовать сонливость, у вас быстрая утомляемость и рассеянное внимание – значит у вас проблемы со здоровьем, требующие визита к врачу. В США вышла книга «Сигналы вашего тела», авторы которой назвали 8 наиболее вероятных причин, приводящих к постоянной усталости, пишет 1) Дефицит витамина В12 В12 принимает самое непосредственное участие в общем обмене веществ. Он участвует в строительстве миелинового слоя нервных клеток, без которого те не могут нормально функционировать. Очень важную роль В12 играет в регулировании процессов кроветворения. Результатом нехватки этого витамина является анемия, сниж...

Нарушение менструального цикла свойственно многим женщинам. В некоторых случаях эта проблема носит временный характер, а иногда перерастает в систему (в последнем случае консультация гинеколога обязательна). [[MORE]] Вполне возможно, вам придется серьезно подлечиться, но иногда достаточно использовать народные средства: девясил при задержке месячных, судя по отзывам, помогает не хуже гормональных препаратов. Причины отсутствия месячных Безусловно, одной из главных причин отсутствия месячных является беременность – выявить ее вам поможет тест, приобретенный в ближайшей аптеке. Существуют и другие провоцирующие факторы, задерживающие приход менструации, это: 1. Поликистоз яичников – при таком заболевании сбой цикла провоцируется гормональным дисбалансом, происходящим на фоне нарушения работы гипоталамуса, надпочечников, яичников, гипофиза, щитовидной железы. 2. Аборт – в данном случае задержка месячных также объясняется гормональным сбоем (принудительное завершение беременности вызывает ...

Есть два вида сна - поверхностный, сопровождаемый движениями глаз, и медленный (глубокий и спокойный). В норме они чередуются через каждые 80 — 90 минут в течение ночи. Даже при сильной бессоннице одна из фаз сна сохраняется, то есть человеку, как правило, удается какоето время подремать, хотя ему кажется, что он ни на секунду не сомкнул глаз. Определить, какой разновидности сна вы лишились, не так уж сложно, пишет . [[MORE]] Если вы стали забывчивы, рассеянны, плохо сосредоточиваетесь, раздражаетесь, то вероятнее всего, что ваш сон укорочен за счет быстрой фазы, во время которой мы видим сновидения и наиболее полноценно отдыхаем. Самые частые причины такой бессонницы — стресс, сбой биоритмов при перемене часового пояса. Если же вы утомляетесь быстрее обычного, апатичны, но чувствуете себя сносно — это нарушение медленного сна, которое легче переносится и меньше вредит здоровью. Причины и того и другого отклонения лучше искать с неврологом или сомнологом (специалист по проблемам со сно...